เรื่องดีๆ ของคุณแม่ตั้งครรภ์


โดย Webmaster วันที่ 23 พ.ย. 2556 11:00 น. อ่านไป 2,871 ครั้ง

ผู้หญิงเราเมื่อเข้าสู่ความเป็นแม่แล้วจะมีปฏิกิริยาจากสัญชาตญาณที่เปลี่ยนแปลงไป จากสมัยก่อนที่ยังไม่ตั้งครรภ์ เราอาจจะกินเที่ยวใช้ชีวิตแบบสุดเหวี่ยงได้อย่างเต็มที่ แต่เมื่อคุณมีบทบาทใหม่ของความเป็นแม่คนแล้ว ทุกอย่างในชีวิตก็จะพลิกบทบาทใหม่ไปแทบทั้งหมด นั่นก็เพราะเรื่องราวที่กำลังเกิดขึ้นนับจากนี้คนเป็นแม่จะต้องทำแต่สิ่งดีๆ เพื่อลูกในครรภ์นั่นเอง ว่าแล้วก็มาดูกันนะคะว่าจะมีสิ่งดีๆ หรือเรื่องดีใดบ้างที่เกิดขึ้นในชีวิตคุณแม่และทำให้คุณยิ้มได้อย่างมีความสุขที่สุด
หันมาดูแลตัวเอง
ผู้หญิงเราก่อนยังไม่แต่งงานหรือยังไม่ตั้งครรภ์ลูกน้อย แน่นอนว่าพวกเธอมักจะขาดการใส่ใจดูแลสุขภาพ บ้างก็ชอบกิน เที่ยวสุดชีวิต ใช้ชีวิตแบบสุดเหวี่ยง จากที่สูบบุหรี่ กินเหล้า งานนี้ก็หักดิบเลิกทุกอย่างเพื่อลูกน้อย แล้วหันมาตั้งใจทานอาหารเพื่อสุขภาพ จากที่ไม่เคยดื่มนมก็หันมาดื่มนมบำรุง ตั้งหน้าตั้งตาทานอาหารและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ หาเวลาออกกำลังกายทุกรูปแบบเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ว่าจะโยคะเบาๆ เดินเล่นยืดเส้นยืดสาย รวมทั้งใส่ใจเรื่องของการรักษาความสะอาดในร่างกายไปพร้อมกัน อะไรที่คุณแม่ยังไม่เคยทำเชื่อว่าพอตั้งครรภ์แล้วจากนี้จะห่วงใยครรภ์ของคุณสุดๆ และนี่ก็คือสิ่งดีๆ ที่คุณแม่ค้นพบและสร้างเพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับสิ่งดีๆ ไปพร้อมกันด้วยนั่นเอง

มีความอดทน แข็งแกร่งมากขึ้น
จากเมื่อก่อนที่นิดๆ หน่อยๆ ก็เจ็บป่วยง่าย บอบบางราวจะเป็นจะตายให้ได้ แต่จากนี้เมื่อคุณตั้งครรภ์แล้วคุณจะต้องนิ่งสงบจิตสงบใจให้มาก แล้วตั้งใจฟูมฟักทารกในครรภ์น้อยๆ ของคุณให้เติบโตแข็งแรงและคลอดออกมาอย่างปลอดภัย โดยระหว่างที่อุ้มท้อง 9 เดือน คุณแม่จะต้องดูแลทะนุถนอมครรภ์ให้ดีที่สุด ทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อลูก อดทนไม่ทานอาหารที่เป็นพิษต่อครรภ์ได้ทุกอย่าง พฤติกรรมใดที่ไม่เป็นผลดีต่อทารกก็หลีกเลี่ยงหักดิบได้หมด ยอมอดทนเพื่อลูกตลอดจน 9 เดือน เจ็บป่วยต่างๆ ก็ไม่ทานยาและแม้แต่แพ้ครรภ์หนักๆ คุณแม่ก็ต้องยอมอดทนสุดชีวิต และนี่ก็เป็นการฝึกคุณแม่ให้รู้จักอดทนอย่างถึงที่สุดแม้กระทั่งวาระวันคลอดบุตรมาถึง แม้จะเจ็บมากเพียงใดแต่คุณแม่เช่นคุณก็กัดฟันอดทน ด้วยหัวใจเด็ดเดี่ยวแข็งแกร่งได้อย่างแน่นอน นั่นก็เพื่อได้เห็นลูกน้อยของคุณในอ้อมกอดอันแสนปลอดภัย ต่อให้เจ็บปวดแค่ไหน คุณแม่ทุกคนก็ยินดีรับความเจ็บนั้นแน่นอน

มีจิตใจอ่อนโยนและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เสมอ
เมื่อตั้งครรภ์แล้ว คุณแม่มักจไม่หยุดนิ่งเฉย พยายามหาเวลาว่างๆ มานั่งถักทอไหมพรม ทำนิดติ้ง ทำหมวก เสื้อและถุงเท้ารอไว้ให้ลูกน้อย อ่านหนังสือ ฟังเพลง หากิจกรรมใหม่ๆ ทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด มองโลกในแง่บวกและที่สำคัญร้อยทั้งร้อยผู้หญิงเราเมื่อตั้งครรภ์แล้วมักจะมีจิตใจอ่อนโยนด้วยกันทั้งนั้น และนี่ก็เป็นเรื่องราวดีๆ ที่เข้ามาชโลมจิตใจคุณแม่ ทำให้สุขภาพจิตใจแจ่มใส ไม่เครียด ส่งผลให้ทารกในครรภ์พลอยได้รับสัมผัสอันอบอุ่นจากคุณแม่ไปพร้อมกันอีกด้วย นับว่าสิ่งเหล่านี้เป็นรางวัลที่ดีเยี่ยมที่สุดตลอดช่วงเวลาแห่งการตั้งครรภ์เลยทีเดียวจริงมั้ยคะ


ข่าวที่เกี่ยวข้อง


Back to top